炎炎夏日已經如期而至，享受二手中央空調帶來的舒爽的同時，不得不提醒各位，謹防空調病。

      空調病的四大癥狀

      頭痛

      常聽經常坐在空調屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的�？照{除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭痛癥狀。

      感冒

      夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房里，毛孔處于收縮狀態，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節中樞如果失當，會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。

      皮膚干燥

      待冷氣房過久，皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過于乾燥而出現癢癥。

      眼睛干澀

      冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，空調系統不斷循環，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易發紅癢痛。

      如何預防空調病

      那么“空調病”又是如何產生的呢？一般家庭不像現在的客戶，能夠直接選擇安裝格力中央空調，之前所安裝的空調都是傳統的分體式空調，在使用時，一般是處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，當人處的時間長了，室內的氧氣由于不斷的消耗，而且的不到補充，人體便會缺氧，從而導致人體器官不能夠正常工作，引起內分泌的紊亂；而且，傳統分體式空調吹出的冷風最低溫度為7攝氏度，會使得人體表面的毛孔收縮，不能正常排汗,一旦周圍環境溫度發生突然的變化,也會引起內分泌的紊亂。這些都會導致“空調病”。

      空調病主要表現癥狀，以呼吸道疾病最為明顯，其次是大腦神經會失衡，有些是關節、腸胃易受涼，這些都是不正確使用空調所帶來的后果。

      限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直對著吹。

      空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。

      在空調房里適當多喝白開水�？捎媒疸y花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。

      出入空調房，隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

      注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10-20分鐘。同時，避免空調房里抽煙。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。